Yoga Kurse

Durch sanfte und konzentrierte Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), Anspannung und Entspannung, Konzentrations- und Meditationsübungen werden wir körperlich, geistig und seelisch bewusster und beweglicher.
Für viele Menschen ist Yoga eine Reise zu sich selbst, die ihnen Ausgeglichenheit und inneren Frieden beschert.

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AKTUELL: GOOD NEWS!
Per 26. Juni 2021 hat der Bundesrat sämtliche Covid-Massnahmen für den Sportbereich - auch Yoga - aufgehoben.
Bei kulturellen und sportlichen Aktivitäten entfallen die Masken- und die Abstandspflicht. Für den Yogaunterricht im Innenbereich bedeutet dies, dass die Maskenpflicht, die Pflicht zur Einhaltung eines Mindestabstands sowie die Kapazitätsbeschränkungen aufgehoben sind.
 
Die neuesten Informationen betreffend den Corona-Massnahmen sind jeweils zu finden auf Yoga Schweiz. Hier mehr >>>

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Yoga hat für jeden das Richtige bereit - unabhängig davon, wie alt und wie fit wir sind. Praktisch jeder Mensch kann Yoga üben. Körperliche Voraussetzungen gibt es nur wenige. Es ist meine Aufgabe als Yogalehrerin, die Lektionen den Teilnehmenden anzupassen und Alternativen oder Hilfestellungen anzubieten. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie mich informieren oder vorher kontaktieren. 

Yogaschule Anjali - Angebot für Yoga Kurse für Gruppen, Einzeltherapie Meditation
Hatha Yoga Anjali - die Yogaschule in Frauenfeld für Gruppenkurse, Einzellektionen, Yogatherapie und Meditation

Fortlaufende Kurse in der Gruppe

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NEU: ab Frühjahr 2021 auch am Donnerstag-Abend. 😊
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Montag: 
09.15-10.30h**, 17.45-19.00h (Fortgeschritten), 19.30-20.45h


Dienstag:
09.15-10.30h, 17.45-19.00h, 19.30-20.45h


Mittwoch:
09.15-10.30h, 18.00-19.15h, 19.45-21.00h

NEU Donnerstag Abend:
18.00-19.15h, 19.45-21.00h (Fortgeschritten)


  • Einstieg jederzeit möglich, für AnfängerInnen und Yoga-Erfahrene. 
  • Probelektion nach Absprache möglich.
  • Gruppen à max. 10 Teilnehmenden. (bzw. aktuelle Beschränkung durch COVID-19)
  • **Golden-Yoga für Senior*innen (aktuell ausgebucht).


Skiferien:

01. - 06. Februar 2021 (Schulferien Frauenfeld)

Kursausfall Feiertage:  

  • 05. April 2021, Ostermontag 
  • 13. Mai 2021, Auffahrt 
  • 24. Mai 2021, Pfingstmontag 


Sommerferien: (voraussichtlich)
17. Juli - 8. August 2021 ( 2.-4. Woche Schulferien Frauenfeld)
 

Stellvertretung teilweise: (Weiterbildung)
28. August - 1. September 2021: betrifft die Yoga-Lektionen am Vormittag.
 

Kursausfall: (Weiterbildung)
2. - 8. Oktober 2021 fallen alle Yoga-Lektionen aus.


Herbstferien:
11. - 16. Oktober 2021 ( 1. Woche Schulferien Frauenfeld)

Ferien Weihnachten / Neujahr: (voraussichtlich)
24. Dezember 2021 - 02. Januar 2022 ( Teil Schulferien Frauenfeld)


Kosten & Abonnements

  •  Laufende Kurse: 10er Abo - CHF 250.-
  •  Willkommens-Abo: 5er Abo - CHF 125.-*
  •  Probelektion nach Absprache - gratis


1 Lektion dauert 75 Minuten. 
Matten, Kissen, Decken usw. stehen zur Verfügung.


* Wollten Sie schon immer wissen, was Yoga ist oder wie es sich anfühlt? Möchten Sie mich als Yogalehrerin kennenlernen? 5 Lektionen bieten Ihnen die Gelegenheit einen besseren Einblick zu gewinnen nach der Probelektion.  Versuchen Sie es! 

Weitere Yoga-Angebote, Klangmeditation - und gut zu wissen.

Persönliche Yoga Einzel- oder Paarstunden 

Sie möchten gerne Yoga praktizieren, können oder wollen aber nicht an einem Kursangebot teilnehmen? Da bietet sich die Möglichkeit für Einzel- oder Paarunterricht. Im Yoga-Einzelunterricht kann ganz individuell und gezielt auf Ihre Wünsche - auch unter Berücksichtigung körperlicher Beschwerden - eingegangen werden. 

Kosten: CHF 100./h (max. 2 Personen, 60 Minuten) 
Termine nach Vereinbarung.

Yogatherapie

Yogatherapie eignet sich für Menschen, die Ihr Leben im positiven Sinn verändern möchten und bereit sind, etwas dafür zu tun. Es wird eine Yoga-Praxis erarbeitet,  die für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden förderlich ist und auf das selbständige Üben zu Hause zugeschnitten ist. 


Kosten: CHF 100.-/h 
(Die erste Sitzung dauert 1.5h inkl. individueller Bedarfsabklärung und kleinem Programm zum Mitnehmen; für Folgetermine 60 Min. möglich) 
Termine nach Vereinbarung. 

Mitglied beim Berufsverband Yoga Schweiz YCH. 

Je nach Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kosten. 

Klangmeditation mit Franz Brunner

Klang ist auch ein "Instrument aus dem Orchester" des Hatha Yoga. Franz ist darin ein Spezialist und klingt diese Saite mit viel Passion und Gefühl an. 
Die Klangmeditation in einer kleinen Gruppe erlaubt jedem Teilnehmer ganz für sich zu sein und seine ganz persönlichen Erfahrungen zu machen. Neugierig?