Yoga Kurse

Durch sanfte und konzentrierte Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), Anspannung und Entspannung, Konzentrations- und Meditationsübungen werden wir körperlich, geistig und seelisch bewusster und beweglicher.
Für viele Menschen ist Yoga eine Reise zu sich selbst, die ihnen Ausgeglichenheit und inneren Frieden beschert. 

Yoga hat für jeden das Richtige bereit - unabhängig davon, wie alt und wie fit wir sind. Praktisch jeder Mensch kann Yoga üben. Körperliche Voraussetzungen gibt es nur wenige. Es ist meine Aufgabe als Yogalehrerin, die Lektionen den Teilnehmenden anzupassen und Alternativen oder Hilfestellungen anzubieten. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie mich informieren oder vorher kontaktieren. 

Yogaschule Anjali - Angebot für Yoga Kurse für Gruppen, Einzeltherapie Meditation

Hatha Yoga Gruppenkurse

Hatha Yoga Anjali - die Yogaschule in Frauenfeld für Gruppenkurse, Einzellektionen, Yogatherapie und Meditation

Fortlaufende Kurse in der Gruppe

Seit dem 11. Mai 2020 kann der Yoga Unterricht wieder stattfinden. Darüber sind wir sehr happy und dankbar!
Allerdings ist, bedingt durch die COVID-19 Massnahmen des BAG/BASPO, die Teilnehmerzahl pro Lektion noch eingeschränkt.


Montag: 
09.15-10.30h**, 17.45-19.00h, 19.30-20.45h


Dienstag:
09.15-10.30h, 17.45-19.00h, 19.30-20.45h


Mittwoch:
09.15-10.30h, 18.00-19.15h, 19.45-21.00h


  • Einstieg jederzeit möglich, für AnfängerInnen und Yoga-Erfahrene. 
  • Probelektion nach Absprache möglich.
  • Gruppen à max. 11 Teilnehmenden. (bzw. aktuelle Beschränkung durch COVID-19)
  • **Golden-Yoga für SeniorInnen (aktuell ausgebucht).


Skiferien: 
25. Januar - 02. Februar 2020 (Schulferien Frauenfeld)

Kursausfall Feiertage: 

  • Ostermontag, 13. April 2020
  • Pfingstmontag, 1. Juni 2020


Vorbehalten Sommerbetrieb vom 6.-18. Juli 2020:
( 1. + 2. Woche Schulferien Frauenfeld)
Je nach Wetter und Nachfrage fallen evtl. einzelne Lektionen aus oder werden zusammengelegt.

Sommerferien: 
19. Juli - 9. August 2020 ( 3.-5. Woche Schulferien Frauenfeld)

Herbstferien: 
3. - 10. Oktober 2020 ( 1. Woche Schulferien Frauenfeld)

Kursausfall: (Weiterbildung)
23. - 27. November 2020 fallen alle Yoga-Lektionen aus.

Ferien Weihnachten / Neujahr:
23. Dezember 2020 - 03. Januar 2021 (Schulferien Frauenfeld)


Kosten & Abonnements

  •  Laufende Kurse: 10er Abo - CHF 250.-
  •  Willkommens-Abo: 5er Abo - CHF 125.-*
  •  Probelektion nach Absprache - gratis


1 Lektion dauert 75 Minuten. 
Matten, Kissen, Decken usw. stehen zur Verfügung.


* Wollten Sie schon immer wissen, was Yoga ist oder wie es sich anfühlt? Möchten Sie mich als Yogalehrerin kennenlernen? 5 Lektionen bieten Ihnen die Gelegenheit einen besseren Einblick zu gewinnen nach der Probelektion.  Versuchen Sie es! 

Weitere Yoga-Angebote, Klangmeditation - und gut zu wissen.

Persönliche Yoga Einzel- oder Paarstunden 

Sie möchten gerne Yoga praktizieren, können oder wollen aber nicht an einem Kursangebot teilnehmen? Da bietet sich die Möglichkeit für Einzel- oder Paarunterricht. Im Yoga-Einzelunterricht kann ganz individuell und gezielt auf Ihre Wünsche - auch unter Berücksichtigung körperlicher Beschwerden - eingegangen werden. 

Kosten: CHF 100./h (max. 2 Personen, 60 Minuten) 
Termine nach Vereinbarung.

Yogatherapie

Yogatherapie eignet sich für Menschen, die Ihr Leben im positiven Sinn verändern möchten und bereit sind, etwas dafür zu tun. Es wird eine Yoga-Praxis erarbeitet,  die für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden förderlich ist und auf das selbständige Üben zu Hause zugeschnitten ist. 


Kosten: CHF 100.-/h 
(Die erste Sitzung dauert 1.5h inkl. individueller Bedarfsabklärung und kleinem Programm zum Mitnehmen; für Folgetermine 60 Min. möglich) 
Termine nach Vereinbarung. 

Mitglied beim Berufsverband Yoga Schweiz YCH. 

Je nach Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kosten. 

Klangmeditation mit Franz Brunner

Klang ist auch ein "Instrument aus dem Orchester" des Hatha Yoga. Franz ist darin ein Spezialist und klingt diese Saite mit viel Passion und Gefühl an. 
Die Klangmeditation in einer kleinen Gruppe erlaubt jedem Teilnehmer ganz für sich zu sein und seine ganz persönlichen Erfahrungen zu machen. Neugierig?

OM Chanting by Bhakti Marga

"Bhakti Marga" ist Sanskrit und bedeutet kurz der Yoga-"Weg des Herzens". OM Chanting ist eine Gruppenpraxis, welche die transformierende Kraft von OM verwendet, um das Selbstheilungspotential der Teilnehmenden zu aktivieren.